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Kurs-Info

Wie achtsam gehe ich mit mir selbst um?

Achtsamkeit ist eine besondere Form von Aufmerksamkeit. Unser Alltag ist geprägt von ständiger Beschleunigung und Informationsflut. Wir sind gestresst und kommen kaum zur Ruhe. Stille und Gelassenheit bleiben oft auf der Strecke. Sie sind jedoch die Voraussetzung für Klarheit, persönliche
Regeneration und angemessenes Handeln. Eine Veränderung der inneren Haltung und Einstellung
kann die Balance wieder herstellen und ihr Wohlbefinden steigern. An diesem Abend lädt die Kursleiterin herzlich ein, sich schriftlich ein bewusstes Selbstbild zu erstellen. Ebenso hat sie verschiedene Anleitungen und Tipps zusammen gestellt.

Zeitraum: Di, 14.05.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:45 Uhr
Ort: Oelde; FBS; Küche
Gebühr: 15,00 Euro
Leitung: Rita Jost
Kursnummer: T7223-175
Terminliste: 
  • Dienstag, 14.05.2019, 19:30 Uhr bis 21:45 Uhr
    Oelde; FBS; Küche
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