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Kurs-Info

Hatha-Yoga

nach B.K.S. Iyengar

In diesem Kursus wird eine sehr aktive Form des Hatha-Yoga geübt, die die Entwicklung von Kraft, Ausdauer und korrekter Körperausrichtung im Zusammenspiel mit Flexibilität, Balance und Entspannung betont. Am Ende einer Übungsstunde setzt ein revitalisierender Prozess ein, bei dem Körper und Geist zur Ruhe kommen. Hilfsmittel wie z.B. Polster, Stühle, Decken etc. sind vorhanden. Diese erleichtern das genaue Ausführen der Haltungen (asanas) und es kann somit auch bei körperlichen Problemen geübt werden.

Zeitraum: Di, 15.01.2019 - Di, 09.04.2019, 13 Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Ort: Oelde; FBS; Gymnastikraum
Gebühr: 78,00 Euro
Leitung: Helga Hammelmann
Kursnummer: T7232-256
Terminliste: 
  • Dienstag, 15.01.2019, 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
    Oelde; FBS; Gymnastikraum
  • Dienstag, 22.01.2019, 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
    Oelde; FBS; Gymnastikraum
  • Dienstag, 29.01.2019, 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
    Oelde; FBS; Gymnastikraum
  • Dienstag, 05.02.2019, 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
    Oelde; FBS; Gymnastikraum
  • Dienstag, 12.02.2019, 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
    Oelde; FBS; Gymnastikraum
  • Dienstag, 19.02.2019, 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
    Oelde; FBS; Gymnastikraum
  • Dienstag, 26.02.2019, 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
    Oelde; FBS; Gymnastikraum
  • Dienstag, 05.03.2019, 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
    Oelde; FBS; Gymnastikraum
  • Dienstag, 12.03.2019, 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
    Oelde; FBS; Gymnastikraum
  • Dienstag, 19.03.2019, 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
    Oelde; FBS; Gymnastikraum
  • Dienstag, 26.03.2019, 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
    Oelde; FBS; Gymnastikraum
  • Dienstag, 02.04.2019, 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
    Oelde; FBS; Gymnastikraum
  • Dienstag, 09.04.2019, 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
    Oelde; FBS; Gymnastikraum
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