^

Kurs-Info

Wirbelsäulengymnastik

Die Wirbelsäule ist großen Belastungen ausgesetzt, entsprechend häufig treten Verschleißerscheinungen auf.
Die Wirbelsäulengymnastik beinhaltet daher die Stärkung der individuellen physischen Gesundheitsressourcen, insbesondere im Bereich der Kraft-, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit sowie die Herz-Kreislauf-Aktivierung. Darüber hinaus wird Handlungswissen zur aktiv-aufrechten, rückengerechten Haltung, Muskeltraining, sowie das Wissen um deren gesundheitliche Wirkung vermittelt.
Die Übungen können nach Erlernen unter Anleitung auch zu Hause allein fortgeführt werden.
Diese Kurse sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Zeitraum: Di, 15.01.2019 - Di, 09.04.2019, 13 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 19:45 Uhr
Ort: Oelde; FBS; Gymnastikraum
Gebühr: 32,50 Euro
Leitung: Ines Vennewald
Kursnummer: T7233-122
Terminliste: 
  • Dienstag, 15.01.2019, 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
    Oelde; FBS; Gymnastikraum
  • Dienstag, 22.01.2019, 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
    Oelde; FBS; Gymnastikraum
  • Dienstag, 29.01.2019, 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
    Oelde; FBS; Gymnastikraum
  • Dienstag, 05.02.2019, 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
    Oelde; FBS; Gymnastikraum
  • Dienstag, 12.02.2019, 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
    Oelde; FBS; Gymnastikraum
  • Dienstag, 19.02.2019, 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
    Oelde; FBS; Gymnastikraum
  • Dienstag, 26.02.2019, 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
    Oelde; FBS; Gymnastikraum
  • Dienstag, 05.03.2019, 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
    Oelde; FBS; Gymnastikraum
  • Dienstag, 12.03.2019, 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
    Oelde; FBS; Gymnastikraum
  • Dienstag, 19.03.2019, 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
    Oelde; FBS; Gymnastikraum
  • Dienstag, 26.03.2019, 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
    Oelde; FBS; Gymnastikraum
  • Dienstag, 02.04.2019, 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
    Oelde; FBS; Gymnastikraum
  • Dienstag, 09.04.2019, 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
    Oelde; FBS; Gymnastikraum
Ich möchte mich unter Anerkennung der Allgemeinen Geschäftsbedingungen zu o.a. Veranstaltung anmelden. Die mit * markierten Felder sind Pflichtfelder:
Angaben zur Person:  
Nachname: *
Vorname: *
Strasse/Nr.: *
PLZ/Ort: *  
E-Mail: *
Telefon: *
: *
   
Bankverbindung:  
Kontoinhaber:
(falls abweichend)
IBAN: *
* Hiermit erteile ich das SEPA-Lastschriftmandat.
Sonstiges:
Besondere Wünsche/
Anmerkungen:
   
* Ich melde mich verbindlich und unter Anerkennung der Allgemeinen Geschäftsbedingungen, Datenschutzhinweise und des Widerrufsrechts an und bestätige, dass die obigen Angaben korrekt sind.

Benutzer-Login

Möchten Sie, dass Ihre Daten für weitere Anmeldungen zur Verfügung stehen? Dann registrieren Sie sich bei uns! 

Ampelfarben

  •  Kurs kann gebucht werden
  •  Anmeldung auf Warteliste
  •  Keine Web-Anmeldung