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Kurs-Info

Fit und aktiv bleiben - für Frauen ab 60

Es ist nie zu spät mit dem Sport zu beginnen. In dieser Gruppe treffen sich Gleichgesinnte, denen es darum geht, durch moderates Herz-Kreislauf-Training ihre Ausdauer zu schulen, durch einfache Übungen die gesamte Muskulatur zu stärken und so Rücken und Gelenke präventiv zu entlasten. Spaß an der Bewegung und fit sein im Alltag, so lautet das Motto für diesen Kursus. Die Übungen werden unter fachkundiger Anleitung durchgeführt und können im Alltag fortgesetzt werden.

Zeitraum: Mo, 14.01.2019 - Mo, 08.04.2019, 12 Termine
Uhrzeit: 14:00 Uhr - 14:45 Uhr
Ort: Vellern; Elsternbergweg 50; Kardinal-von-Galen-Schule; Turnhalle
Gebühr: 24,00 Euro
Leitung: Gerda Mergner
Kursnummer: T7233-159
Terminliste: 
  • Montag, 14.01.2019, 14:00 Uhr bis 14:45 Uhr
    Vellern; Elsternbergweg 50; Kardinal-von-Galen-Schule; Turnhalle
  • Montag, 21.01.2019, 14:00 Uhr bis 14:45 Uhr
    Vellern; Elsternbergweg 50; Kardinal-von-Galen-Schule; Turnhalle
  • Montag, 28.01.2019, 14:00 Uhr bis 14:45 Uhr
    Vellern; Elsternbergweg 50; Kardinal-von-Galen-Schule; Turnhalle
  • Montag, 04.02.2019, 14:00 Uhr bis 14:45 Uhr
    Vellern; Elsternbergweg 50; Kardinal-von-Galen-Schule; Turnhalle
  • Montag, 11.02.2019, 14:00 Uhr bis 14:45 Uhr
    Vellern; Elsternbergweg 50; Kardinal-von-Galen-Schule; Turnhalle
  • Montag, 18.02.2019, 14:00 Uhr bis 14:45 Uhr
    Vellern; Elsternbergweg 50; Kardinal-von-Galen-Schule; Turnhalle
  • Montag, 25.02.2019, 14:00 Uhr bis 14:45 Uhr
    Vellern; Elsternbergweg 50; Kardinal-von-Galen-Schule; Turnhalle
  • Montag, 11.03.2019, 14:00 Uhr bis 14:45 Uhr
    Vellern; Elsternbergweg 50; Kardinal-von-Galen-Schule; Turnhalle
  • Montag, 18.03.2019, 14:00 Uhr bis 14:45 Uhr
    Vellern; Elsternbergweg 50; Kardinal-von-Galen-Schule; Turnhalle
  • Montag, 25.03.2019, 14:00 Uhr bis 14:45 Uhr
    Vellern; Elsternbergweg 50; Kardinal-von-Galen-Schule; Turnhalle
  • Montag, 01.04.2019, 14:00 Uhr bis 14:45 Uhr
    Vellern; Elsternbergweg 50; Kardinal-von-Galen-Schule; Turnhalle
  • Montag, 08.04.2019, 14:00 Uhr bis 14:45 Uhr
    Vellern; Elsternbergweg 50; Kardinal-von-Galen-Schule; Turnhalle
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