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Kurs-Info

Rückenschonende Ausgleichsgymnastik

Ein Aufwärmprogramm, gezielte gymnastische Übungen für den ganzen Körper und ein Dehn- und Entspannungsprogramm verhelfen dazu, die Muskulatur zu stärken und somit die Wirbelsäule und andere Gelenke zu entlasten. Grundsätzlich steigen Beweglichkeit und das allgemeine Wohlbefinden. Die Übungen werden fachkundig angeleitet und können auch zu Hause alleine fortgeführt werden.

Zeitraum: Do, 10.01.2019 - Do, 11.04.2019, 13 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: Lette; Klosterweg 27; St. Vitus Pfarrheim
Gebühr: 39,00 Euro
Leitung: Sigrid Lingnau
Kursnummer: T7233-938
Terminliste: 
  • Donnerstag, 10.01.2019, 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
    Lette; Klosterweg 27; St. Vitus Pfarrheim
  • Donnerstag, 17.01.2019 - Dieser Termin fällt leider aus!
  • Donnerstag, 24.01.2019, 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
    Lette; Klosterweg 27; St. Vitus Pfarrheim
  • Donnerstag, 31.01.2019, 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
    Lette; Klosterweg 27; St. Vitus Pfarrheim
  • Donnerstag, 07.02.2019, 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
    Lette; Klosterweg 27; St. Vitus Pfarrheim
  • Donnerstag, 14.02.2019, 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
    Lette; Klosterweg 27; St. Vitus Pfarrheim
  • Donnerstag, 21.02.2019, 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
    Lette; Klosterweg 27; St. Vitus Pfarrheim
  • Donnerstag, 28.02.2019, 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
    Lette; Klosterweg 27; St. Vitus Pfarrheim
  • Donnerstag, 07.03.2019, 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
    Lette; Klosterweg 27; St. Vitus Pfarrheim
  • Donnerstag, 14.03.2019, 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
    Lette; Klosterweg 27; St. Vitus Pfarrheim
  • Donnerstag, 21.03.2019, 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
    Lette; Klosterweg 27; St. Vitus Pfarrheim
  • Donnerstag, 28.03.2019, 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
    Lette; Klosterweg 27; St. Vitus Pfarrheim
  • Donnerstag, 04.04.2019, 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
    Lette; Klosterweg 27; St. Vitus Pfarrheim
  • Donnerstag, 11.04.2019, 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
    Lette; Klosterweg 27; St. Vitus Pfarrheim
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