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Kurs-Info

Rückenschonende Ausgleichsgymnastik

für Frauen

Ein Aufwärmprogramm, gezielte gymnastische Übungen für den ganzen Körper und ein Dehn- und Entspannungsprogramm verhelfen dazu, die Muskulatur zu stärken und somit die Wirbelsäule und andere Gelenke zu entlasten. Grundsätzlich steigen Beweglichkeit und das allgemeine Wohlbefinden. Die Übungen werden fachkundig angeleitet und können auch zu Hause alleine fortgeführt werden.

Zeitraum: Di, 25.08.2020 - Di, 24.11.2020, 12 Termine
Uhrzeit: 9:45 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: Neubeckum; Gottfried-Polysius-Str. 5; DRK-Heim
Gebühr: 26,40 Euro
Leitung: Marietta Findling
Kursnummer: U7233-300
Terminliste: 
  • Dienstag, 25.08.2020, 09:45 Uhr bis 10:30 Uhr
    Neubeckum; Gottfried-Polysius-Str. 5; DRK-Heim
  • Dienstag, 01.09.2020, 09:45 Uhr bis 10:30 Uhr
    Neubeckum; Gottfried-Polysius-Str. 5; DRK-Heim
  • Dienstag, 08.09.2020, 09:45 Uhr bis 10:30 Uhr
    Neubeckum; Gottfried-Polysius-Str. 5; DRK-Heim
  • Dienstag, 15.09.2020, 09:45 Uhr bis 10:30 Uhr
    Neubeckum; Gottfried-Polysius-Str. 5; DRK-Heim
  • Dienstag, 22.09.2020, 09:45 Uhr bis 10:30 Uhr
    Neubeckum; Gottfried-Polysius-Str. 5; DRK-Heim
  • Dienstag, 29.09.2020, 09:45 Uhr bis 10:30 Uhr
    Neubeckum; Gottfried-Polysius-Str. 5; DRK-Heim
  • Dienstag, 06.10.2020, 09:45 Uhr bis 10:30 Uhr
    Neubeckum; Gottfried-Polysius-Str. 5; DRK-Heim
  • Dienstag, 27.10.2020, 09:45 Uhr bis 10:30 Uhr
    Neubeckum; Gottfried-Polysius-Str. 5; DRK-Heim
  • Dienstag, 03.11.2020, 09:45 Uhr bis 10:30 Uhr
    Neubeckum; Gottfried-Polysius-Str. 5; DRK-Heim
  • Dienstag, 10.11.2020, 09:45 Uhr bis 10:30 Uhr
    Neubeckum; Gottfried-Polysius-Str. 5; DRK-Heim
  • Dienstag, 17.11.2020, 09:45 Uhr bis 10:30 Uhr
    Neubeckum; Gottfried-Polysius-Str. 5; DRK-Heim
  • Dienstag, 24.11.2020, 09:45 Uhr bis 10:30 Uhr
    Neubeckum; Gottfried-Polysius-Str. 5; DRK-Heim

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