^

Kurs-Info

Resilienz

unser seelisches Immunsystem fördern

Manche Menschen bewahren trotz widriger Umstände den Lebensmut, lassen sich durch Stress oder Krisen nicht aus der Bahn werfen, oder sind wahre "Steh-auf-Männchen."
Diese psychische Widerstandsfähigkeit wird als Resilienz bezeichnet.
Der wichtigste Schritt, um seine Resilienz zu trainieren, ist zunächst das Bewusstmachen eigener Stärken und Kompetenzen. Außerdem geht es um einen Blick auf die Balance zwischen beruflichem und privatem Lebensalltag.

In dem Workshop lernen die Teilnehmenden anhand einiger Schlüsselbegriffe aus der Resilienzforschung ihre Ressourcen kennen. Und sie entwickeln mithilfe kleiner Übungen persönlichen Resilienz-Strategien, um im Alltag belastbarer zu werden und mit kritischen Situationen besser umgehen zu können. So stärkt und fördert man das seelische Immunsystem.

Zeitraum: Sa, 13.11.2021, 1 Termin
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 16:00 Uhr
Ort: Oelde; FBS; Gruppenraum
Gebühr: 55,00 Euro
Leitung: Martina Ahrens
Kursnummer: V7223-128
Terminliste: 
  • Samstag, 13.11.2021, 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr
    Oelde; FBS; Gruppenraum
Ich möchte mich unter Anerkennung der Allgemeinen Geschäftsbedingungen zu o.a. Veranstaltung anmelden. Die mit * markierten Felder sind Pflichtfelder:
Angaben zur Person:  
Nachname: *
Vorname: *
Strasse/Nr.: *
PLZ/Ort: *  
E-Mail: *
Telefon: *
: *
   
Bankverbindung:  
Kontoinhaber:
(falls abweichend)
IBAN: *
* Hiermit erteile ich das SEPA-Lastschriftmandat.
Sonstiges:
Besondere Wünsche/
Anmerkungen:
   
* Ich melde mich verbindlich und unter Anerkennung der Allgemeinen Geschäftsbedingungen, Datenschutzhinweise und des Widerrufsrechts an und bestätige, dass die obigen Angaben korrekt sind.

Benutzer-Login

Möchten Sie, dass Ihre Daten für weitere Anmeldungen zur Verfügung stehen? Dann registrieren Sie sich bei uns! 

Ampelfarben

  •  Kurs kann gebucht werden
  •  Anmeldung auf Warteliste
  •  Keine Web-Anmeldung