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Kurs-Info

Online: Entspannung für die Wirbelsäule

für Mitarbeiter ThyssenKrupp

Da die Wirbelsäule im Alltag immer wieder großen Belastungen ausgesetzt ist, treten entsprechend häufig Verspannungen und Verschleißerscheinungen verbunden mit Rückenschmerzen, Kopf- und Nackenschmerzen auf. Die Wirbelsäulengymnastik beinhaltet daher Lockerungs-, Kräftigungs- und Dehnübungen, um die Muskulatur neben der Wirbelsäule zu trainieren. Ergänzend dazu erhalten Sie Tipps wie Sie Ihren Alltag rückenschonend gestalten können.

nur für Mitarbeiter der Firma thyssenkrupp Industrial Solutions AG
"Die gesunde Mittagspause"
Veranstaltungen in Zusammenarbeit mit der Firma ThyssenKrupp Industrial Solutions AG

Bitte mitbringen: für den online Kurs: Sportbekleidung und entsprechendes Schuhwerk, Getränk, ein Handtuch und zwei kleine Wasserflaschen als Hantelersatz

Zeitraum: Di, 26.10.2021 - Di, 23.11.2021, 5 Termine
Uhrzeit: 12:15 Uhr - 13:00 Uhr
Ort: Oelde; FBS; Teams
Gebühr:
Leitung: Annelie Schulz
Kursnummer: V7233-466D
Terminliste: 
  • Dienstag, 26.10.2021, 12:15 Uhr bis 13:00 Uhr
    Oelde; FBS; Teams
  • Dienstag, 02.11.2021, 12:15 Uhr bis 13:00 Uhr
    Oelde; FBS; Teams
  • Dienstag, 09.11.2021, 12:15 Uhr bis 13:00 Uhr
    Oelde; FBS; Teams
  • Dienstag, 16.11.2021, 12:15 Uhr bis 13:00 Uhr
    Oelde; FBS; Teams
  • Dienstag, 23.11.2021, 12:15 Uhr bis 13:00 Uhr
    Oelde; FBS; Teams

Eine Anmeldung über unsere Homepage ist für diesen Kurs nicht möglich. Bitte wenden Sie sich telefonisch oder per E-Mail an unser Sekretariat.

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