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Kurs-Info

Hatha-Yoga

Hatha-Yoga ist vielfältig: abhängig von den Bedürfnissen der Teilnehmer können die Stunden sowohl sehr sanft als auch aktiv und fordernd gestaltet werden.
Eine klassische Hatha-Yoga-Stunde beginnt mit einer kleinen Anfangsmeditation, darauf folgen Atemübungen, die Körperübungen (auch Asanas genannt) sowie eine Schlussentspannung.
Die Übungen bereichern Teilnehmer aller Fitness-Level und führen bei regelmäßiger Praxis zu mehr Kraft, Flexibilität und Ausgeglichenheit.
Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, warme Socken, falls vorhanden: Meditationskissen.

Zeitraum: Di, 15.08.2023 - Di, 28.11.2023, 12 Termine
Uhrzeit: 8:30 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Oelde; FBS; Gruppenraum
Gebühr: 72,00 Euro
Leitung: Marianne Lauhoff
Kursnummer: X7232-315
Terminliste: 
  • Dienstag, 15.08.2023, 08:30 Uhr bis 10:00 Uhr
    Oelde; FBS; Gruppenraum
  • Dienstag, 22.08.2023, 08:30 Uhr bis 10:00 Uhr
    Oelde; FBS; Gruppenraum
  • Dienstag, 29.08.2023, 08:30 Uhr bis 10:00 Uhr
    Oelde; FBS; Gruppenraum
  • Dienstag, 05.09.2023, 08:30 Uhr bis 10:00 Uhr
    Oelde; FBS; Gruppenraum
  • Dienstag, 12.09.2023, 08:30 Uhr bis 10:00 Uhr
    Oelde; FBS; Gruppenraum
  • Dienstag, 19.09.2023 - Dieser Termin fällt leider aus!
  • Dienstag, 26.09.2023 - Dieser Termin fällt leider aus!
  • Dienstag, 17.10.2023, 08:30 Uhr bis 10:00 Uhr
    Oelde; FBS; Gruppenraum
  • Dienstag, 24.10.2023, 08:30 Uhr bis 10:00 Uhr
    Oelde; FBS; Gruppenraum
  • Dienstag, 31.10.2023, 08:30 Uhr bis 10:00 Uhr
    Oelde; FBS; Gruppenraum
  • Dienstag, 07.11.2023, 08:30 Uhr bis 10:00 Uhr
    Oelde; FBS; Gruppenraum
  • Dienstag, 14.11.2023, 08:30 Uhr bis 10:00 Uhr
    Oelde; FBS; Gruppenraum
  • Dienstag, 21.11.2023, 08:30 Uhr bis 10:00 Uhr
    Oelde; FBS; Gruppenraum
  • Dienstag, 28.11.2023, 08:30 Uhr bis 10:00 Uhr
    Oelde; FBS; Gruppenraum
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