Kurs-Info

Hatha-Yoga

Hatha-Yoga ist vielfältig: abhängig von den Bedürfnissen der Teilnehmer können die Stunden sowohl sehr sanft als auch aktiv und fordernd gestaltet werden.
Eine klassische Hatha-Yoga-Stunde beginnt mit einer kleinen Anfangsmeditation, darauf folgen Atemübungen, die Körperübungen (auch Asanas genannt) sowie eine Schlussentspannung.
Die Übungen bereichern Teilnehmer aller Fitness-Level und führen bei regelmäßiger Praxis zu mehr Kraft, Flexibilität und Ausgeglichenheit.
Bitte mitbringen: Decke, warme Socken

Zeitraum:	Do, 27.04.2023 - Do, 15.06.2023, 4 Termine
Uhrzeit:	16:30 Uhr - 18:00 Uhr
Ort:	Neubeckum; FBS; Gymnastikraum
Gebühr:	24,00 Euro
Leitung:	Christine Kather
Kursnummer:	X7232-325
Terminliste:  Donnerstag, 27.04.2023, 16:30 Uhr bis 18:00 Uhr Neubeckum; FBS; Gymnastikraum Donnerstag, 04.05.2023, 16:30 Uhr bis 18:00 Uhr Neubeckum; FBS; Gymnastikraum Donnerstag, 11.05.2023, 16:30 Uhr bis 18:00 Uhr Neubeckum; FBS; Gymnastikraum Donnerstag, 25.05.2023 - Dieser Termin fällt leider aus! Donnerstag, 01.06.2023 - Dieser Termin fällt leider aus! Donnerstag, 15.06.2023, 16:30 Uhr bis 18:00 Uhr Neubeckum; FBS; Gymnastikraum

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