Kurs-Info

Hatha-Yoga

Hatha-Yoga ist vielfältig: abhängig von den Bedürfnissen der Teilnehmer können die Stunden sowohl sehr sanft als auch aktiv und fordernd gestaltet werden.
Eine klassische Hatha-Yoga-Stunde beginnt mit einer kleinen Anfangsmeditation, darauf folgen Atemübungen, die Körperübungen (auch Asanas genannt) sowie eine Schlussentspannung.
Die Übungen bereichern Teilnehmer aller Fitness-Level und führen bei regelmäßiger Praxis zu mehr Kraft, Flexibilität und Ausgeglichenheit.

Zeitraum:	Di, 25.04.2023 - Di, 20.06.2023, 8 Termine
Uhrzeit:	19:00 Uhr - 20:30 Uhr
Ort:	Oelde; Poststr. 9
Gebühr:	56,00 Euro
Leitung:	Astrid Kwakkelstein
Kursnummer:	X7232-331
Terminliste:  Dienstag, 25.04.2023, 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr Oelde; Poststr. 9 Dienstag, 02.05.2023, 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr Oelde; Poststr. 9 Dienstag, 09.05.2023 - Dieser Termin fällt leider aus! Dienstag, 16.05.2023, 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr Oelde; Poststr. 9 Dienstag, 23.05.2023, 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr Oelde; Poststr. 9 Dienstag, 30.05.2023, 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr Oelde; Poststr. 9 Dienstag, 06.06.2023, 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr Oelde; Poststr. 9 Dienstag, 13.06.2023, 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr Oelde; Poststr. 9 Dienstag, 20.06.2023, 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr Oelde; Poststr. 9

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