Kurs-Info

Hatha-Yoga

Hatha-Yoga ist vielfältig: abhängig von den Bedürfnissen der Teilnehmer können die Stunden sowohl sehr sanft als auch aktiv und fordernd gestaltet werden.
Eine klassische Hatha-Yoga-Stunde beginnt mit einer kleinen Anfangsmeditation, darauf folgen Atemübungen, die Körperübungen (auch Asanas genannt) sowie eine Schlussentspannung.
Die Übungen bereichern Teilnehmer aller Fitness-Level und führen bei regelmäßiger Praxis zu mehr Kraft, Flexibilität und Ausgeglichenheit.

Zeitraum:	Di, 15.08.2023 - Di, 21.11.2023, 13 Termine
Uhrzeit:	19:00 Uhr - 20:30 Uhr
Ort:	Oelde; Poststr. 9
Gebühr:	91,00 Euro
Leitung:	Astrid Kwakkelstein
Kursnummer:	X7232-332
Terminliste:  Dienstag, 15.08.2023, 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr Oelde; Poststr. 9 Dienstag, 22.08.2023, 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr Oelde; Poststr. 9 Dienstag, 29.08.2023, 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr Oelde; Poststr. 9 Dienstag, 05.09.2023, 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr Oelde; Poststr. 9 Dienstag, 12.09.2023, 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr Oelde; Poststr. 9 Dienstag, 19.09.2023, 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr Oelde; Poststr. 9 Dienstag, 26.09.2023, 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr Oelde; Poststr. 9 Dienstag, 17.10.2023, 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr Oelde; Poststr. 9 Dienstag, 24.10.2023, 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr Oelde; Poststr. 9 Dienstag, 31.10.2023, 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr Oelde; Poststr. 9 Dienstag, 07.11.2023, 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr Oelde; Poststr. 9 Dienstag, 14.11.2023, 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr Oelde; Poststr. 9 Dienstag, 21.11.2023, 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr Oelde; Poststr. 9

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