Kurs-Info

Yoga (Kundalini)

Kundalini Yoga ist eine ganzheitliche Methode der Körper- und Energiearbeit, die den Körper kräftigt und Verspannungen löst. Es vertieft den Atem und stärkt Ausgeglichenheit, Kreativität und Gesundheit.
Es fördert die eigene Kraft, das Durchhaltevermögen und die innere Stabilität, um Herausforderungen in Beruf und Alltag besser zu bewältigen und mehr Gelassenheit, Lebensmut und Optimismus zu entwickeln. Die Yogastunde besteht aus Einstimmung, Übungsreihe, Tiefenentspannung und Meditation ( u.a. Singen von Mantras)
Im Kundalini Yoga sind die eigene Wahrnehmung und die persönlichen Grenzen entscheidend - deshalb eignet es sich für jede/jeden, unabhängig von Alter oder körperlicher Fitness
Bitte mitbringen: Yoga/Gymnastikmatte, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken, falls vorhanden:Yoga-Kissen

Zeitraum:	Mo, 24.04.2023 - Mo, 12.06.2023, 5 Termine
Uhrzeit:	16:30 Uhr - 18:00 Uhr
Ort:	Oelde; FBS; Gruppenraum
Gebühr:	30,00 Euro
Leitung:	Karin Zünkeler
Kursnummer:	X7232-334
Terminliste:  Montag, 24.04.2023, 16:30 Uhr bis 18:00 Uhr Oelde; FBS; Gruppenraum Montag, 08.05.2023, 16:30 Uhr bis 18:00 Uhr Oelde; FBS; Gruppenraum Montag, 15.05.2023, 16:30 Uhr bis 18:00 Uhr Oelde; FBS; Gruppenraum Montag, 22.05.2023 - Dieser Termin fällt leider aus! Montag, 05.06.2023, 16:30 Uhr bis 18:00 Uhr Oelde; FBS; Gruppenraum Montag, 12.06.2023, 16:30 Uhr bis 18:00 Uhr Oelde; FBS; Gruppenraum

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