Kurs-Info

Yin Yoga

Workshop

Yin Yoga ist ein sehr ruhiges, eher passives Yoga, welches mit Unterstützung von vielen Hilfsmitteln hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Im Yin Yoga geht es vor allem darum, in die Positionen hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen. Auf diese Weise soll die innere Ruhe eintreten und unterschwellige Spannungen in den inneren Organen und Muskelpartien lösen. Yin Yoga eignet sich damit besonders als Ausgleich zu eher bewegungsorientierten Yoga-Praktiken, um tiefe Entspannung zu erfahren.

Bitte mitbringen: Matte, mehrere Decken, mehrere (Meditations) Kissen, bequeme, warme Kleidung,warme Socken
Bitte mitbringen: Matte, mehrere Decken, mehrere (Meditations) Kissen, bequeme, warme Kleidung,warme Socken

Zeitraum:	Sa, 17.06.2023, 1 Termin
Uhrzeit:	9:00 Uhr - 12:00 Uhr
Ort:	Oelde; FBS; Gruppenraum
Gebühr:	25,00 Euro
Leitung:	Sarah Drewniok
Kursnummer:	X7232-341
Terminliste:  Samstag, 17.06.2023, 09:00 Uhr bis 12:00 Uhr Oelde; FBS; Gruppenraum

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