Kurs-Info

BreathWalk®

BreathWalk® ist eine sanfte Trainingsmethode aus der Tradition des Kundalini Yoga. Es verbindet achtsames und einfaches Gehen mit meditativen Übungen im Freien, kombiniert mit bewusster Atmung. Die Atmung wird vervollständigt und die Stimmung hellt auf. Gleichzeitig erhöht sich die Konzentrationsfähigkeit. BreathWalk® kann helfen den Herausforderungen des Alltags gelassener zu begegnen, ein Weg zu mehr Harmonie und Verbundenheit.
Die Technik ist einfach zu erlernen und kann dennoch sehr tiefgehend sein.
- BreathWalk® fördert die Gesundheit von Herz und Kreislauf.
- der Stoffwechsel und das Drüsensystem werden angeregt.
- Die Rückenmuskulatur wird gekräftigt und das Gangbild verfeinert.

Bitte mitbringen: wettertaugliche Kleidung, Laufschuhe
Bitte mitbringen: wettertaugliche Kleidung, Laufschuhe

Zeitraum:	Mi, 26.04.2023 - Mi, 14.06.2023, 8 Termine
Uhrzeit:	9:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort:	Oelde - Benningloh, Benningloher Weg; Parkplatz an den Kleingärten
Gebühr:	48,00 Euro
Leitung:	Karin Zünkeler
Kursnummer:	X7232-345
Terminliste:  Mittwoch, 26.04.2023, 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr Oelde - Benningloh, Benningloher Weg; Parkplatz an den Kleingärten Mittwoch, 03.05.2023, 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr Oelde - Benningloh, Benningloher Weg; Parkplatz an den Kleingärten Mittwoch, 10.05.2023, 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr Oelde - Benningloh, Benningloher Weg; Parkplatz an den Kleingärten Mittwoch, 17.05.2023, 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr Oelde - Benningloh, Benningloher Weg; Parkplatz an den Kleingärten Mittwoch, 24.05.2023, 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr Oelde - Benningloh, Benningloher Weg; Parkplatz an den Kleingärten Mittwoch, 31.05.2023, 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr Oelde - Benningloh, Benningloher Weg; Parkplatz an den Kleingärten Mittwoch, 07.06.2023, 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr Oelde - Benningloh, Benningloher Weg; Parkplatz an den Kleingärten Mittwoch, 14.06.2023, 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr Oelde - Benningloh, Benningloher Weg; Parkplatz an den Kleingärten

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