Kurs-Info

Fit und aktiv bleiben - für Frauen ab 55

Es ist nie zu spät mit dem Sport zu beginnen. In dieser Gruppe treffen sich Gleichgesinnte, denen es darum geht, durch moderates Herz-Kreislauf-Training ihre Ausdauer zu schulen, durch einfache Übungen die gesamte Muskulatur zu stärken und so Rücken und Gelenke präventiv zu entlasten. Spaß an der Bewegung und fit sein im Alltag, so lautet das Motto für diesen Kursus. Die Übungen werden unter fachkundiger Anleitung durchgeführt und können im Alltag fortgesetzt werden.

Bitte Matte mitbringen!
Bitte mitbringen: eigene Matte

Zeitraum:	Mo, 14.08.2023 - Mo, 27.11.2023, 14 Termine
Uhrzeit:	18:00 Uhr - 18:45 Uhr
Ort:	Oelde; Obere Bredenstiege 4; Bonhoefferhaus
Gebühr:	42,00 Euro
Leitung:	Annelie Schulz
Kursnummer:	X7233-151
Terminliste:  Montag, 14.08.2023, 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr Oelde; Obere Bredenstiege 4; Bonhoefferhaus Montag, 21.08.2023, 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr Oelde; Obere Bredenstiege 4; Bonhoefferhaus Montag, 28.08.2023, 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr Oelde; Obere Bredenstiege 4; Bonhoefferhaus Montag, 04.09.2023, 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr Oelde; Obere Bredenstiege 4; Bonhoefferhaus Montag, 11.09.2023, 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr Oelde; Obere Bredenstiege 4; Bonhoefferhaus Montag, 18.09.2023, 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr Oelde; Obere Bredenstiege 4; Bonhoefferhaus Montag, 25.09.2023, 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr Oelde; Obere Bredenstiege 4; Bonhoefferhaus Montag, 16.10.2023, 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr Oelde; Obere Bredenstiege 4; Bonhoefferhaus Montag, 23.10.2023, 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr Oelde; Obere Bredenstiege 4; Bonhoefferhaus Montag, 30.10.2023, 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr Oelde; Obere Bredenstiege 4; Bonhoefferhaus Montag, 06.11.2023, 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr Oelde; Obere Bredenstiege 4; Bonhoefferhaus Montag, 13.11.2023, 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr Oelde; Obere Bredenstiege 4; Bonhoefferhaus Montag, 20.11.2023, 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr Oelde; Obere Bredenstiege 4; Bonhoefferhaus Montag, 27.11.2023, 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr Oelde; Obere Bredenstiege 4; Bonhoefferhaus

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