Kurs-Info

Mehr Luft für die Lunge

Bewusstes Atmen mit Atemgymnastik

Sie ist überlebenswichtig: unsere Atmung. Ganz natürlich nimmt unsere Lunge Sauerstoff auf und stößt die verbrauchte Luft wieder aus. Bei diesem Angebot steht die Zusammenführung von Bewegung und Atmung mit Hilfe sportlicher Elemente im Vordergrund. Bewusstes Atmen und verschiedene Atem-Techniken können Körper und Geist positiv beeinflussen und sogar Krankheiten in der Heilung unterstützen. Angesprochen sind Teilnehmer*innen mit einem eingeschränkten Lungenvolumen, die durch die effektiven Übungen wieder eine aktivere Lebensgestaltung und Wohlbefinden erlangen möchten.

Zeitraum:	Do, 27.04.2023 - Do, 15.06.2023, 6 Termine
Uhrzeit:	17:00 Uhr - 17:45 Uhr
Ort:	Oelde; FBS; Gymnastikraum
Gebühr:	15,00 Euro
Leitung:	Annelie Schulz
Kursnummer:	X7233-178
Terminliste:  Donnerstag, 27.04.2023, 17:00 Uhr bis 17:45 Uhr Oelde; FBS; Gymnastikraum Donnerstag, 04.05.2023, 17:00 Uhr bis 17:45 Uhr Oelde; FBS; Gymnastikraum Donnerstag, 11.05.2023, 17:00 Uhr bis 17:45 Uhr Oelde; FBS; Gymnastikraum Donnerstag, 25.05.2023, 17:00 Uhr bis 17:45 Uhr Oelde; FBS; Gymnastikraum Donnerstag, 01.06.2023, 17:00 Uhr bis 17:45 Uhr Oelde; FBS; Gymnastikraum Donnerstag, 15.06.2023, 17:00 Uhr bis 17:45 Uhr Oelde; FBS; Gymnastikraum

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