Kurs-Info

Entspannung für die Wirbelsäule

für Mitarbeiter ThyssenKrupp

Da die Wirbelsäule im Alltag immer wieder großen Belastungen ausgesetzt ist, treten entsprechend häufig Verspannungen und Verschleißerscheinungen verbunden mit Rückenschmerzen, Kopf- und Nackenschmerzen auf. Die Wirbelsäulengymnastik beinhaltet daher Lockerungs-, Kräftigungs- und Dehnübungen, um die Muskulatur neben der Wirbelsäule zu trainieren. Ergänzend dazu erhalten Sie Tipps wie Sie Ihren Alltag rückenschonend gestalten können.

nur für Mitarbeiter der Firma thyssenkrupp Industrial Solutions AG

Zeitraum:	Mi, 26.04.2023 - Mi, 14.06.2023, 8 Termine
Uhrzeit:	12:00 Uhr - 12:45 Uhr
Ort:	Neubeckum; FBS; Gymnastikraum
Gebühr:
Leitung:	Ines Vennewald
Kursnummer:	X7233-221
Terminliste:  Mittwoch, 26.04.2023, 12:00 Uhr bis 12:45 Uhr Neubeckum; FBS; Gymnastikraum Mittwoch, 03.05.2023, 12:00 Uhr bis 12:45 Uhr Neubeckum; FBS; Gymnastikraum Mittwoch, 10.05.2023, 12:00 Uhr bis 12:45 Uhr Neubeckum; FBS; Gymnastikraum Mittwoch, 17.05.2023, 12:00 Uhr bis 12:45 Uhr Neubeckum; FBS; Gymnastikraum Mittwoch, 24.05.2023, 12:00 Uhr bis 12:45 Uhr Neubeckum; FBS; Gymnastikraum Mittwoch, 31.05.2023, 12:00 Uhr bis 12:45 Uhr Neubeckum; FBS; Gymnastikraum Mittwoch, 07.06.2023, 12:00 Uhr bis 12:45 Uhr Neubeckum; FBS; Gymnastikraum Mittwoch, 14.06.2023, 12:00 Uhr bis 12:45 Uhr Neubeckum; FBS; Gymnastikraum

Eine Anmeldung über unsere Homepage ist für diesen Kurs nicht möglich. Bitte wenden Sie sich telefonisch oder per E-Mail an unser Sekretariat.